旦那さんのお小遣いの平均額はいくら?理想の金額や内訳・使いみちの実態を解説

旦那のお小遣いに含まれるものとは?世間の平均額や内訳、昼食代など揉めがちな費用についても徹底解説!

監修者

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田中壮

TFPグループ 代表取締役 田中 壮

2009年、株式会社STEPに入社し、システム開発を担当。市川市消防局でのレスキュー隊の経験を経て、2013年にプルデンシャル生命保険株式会社に入社し保険業界へ。2014年には個人保険販売ランキングで全社営業マン約4,000人中4位となり、2015年に営業所長に就任。その後、保険代理店(株式会社イコールワン)を共同創業。2018年に株式会社TFPグループを設立し、代表取締役に就任。自身はMDRT(生命保険・金融サービスの専門家が所属するグローバル組織)2024年度TOT(トップ・オブ・テーブル/最上級の資格)基準を達成。

旦那さんのお小遣い、世の中の平均はいくらなのか気になる方は多いのではないでしょうか。自分の家庭は多いのか少ないのか分からないと、なんとなくモヤモヤしますよね。

この記事では、調査結果をもとにした平均額の目安や、年収や年代による違いを分かりやすく整理します。さらに、お小遣いの内訳や使い道、夫婦での決め方や見直し方法まで、ひととおり確認できる内容にしました。

それぞれの家庭で事情は違います。平均を参考にしつつ、無理のないバランスを一緒に考えていきましょう。

目次

サラリーマンや既婚男性のお小遣いの実態

ここでは、サラリーマンや既婚男性のお小遣いの平均額や相場感を整理します。年収や年代、共働きか専業主婦かといった違いで、金額にはかなり幅が出るのが実情です。

まずは、年収別や年代別の傾向を押さえたうえで、家庭の状況によってどう変わるのかを確認していきます。全体の流れを知ることで、自分の家庭のお小遣いを客観的に見やすくなるはずです。

年収別の小遣い相場

旦那のお小遣いの平均を考えるとき、まず気になるのが年収との関係だと思います。一般的なアンケート調査を見ると、世帯年収が高いほどお小遣いの金額も上がる傾向はありますが、必ずしも比例して増えるとは限りません。

たとえば、世帯年収400万円台の家庭では、毎月のお小遣いが2万円前後という回答が多いとされます。500万〜700万円台では2万〜3万円程度に広がり、800万円以上になると3万円台というケースも見られます。ただ、住宅ローンや教育費の負担が重い家庭では、年収が高くても1万円台に抑えている例もあります。

つまり、年収だけでなく、支出の内訳や貯蓄の方針によって、お小遣いの平均額は大きく変わるということです。同じ年収でも、持ち家か賃貸か、子どもの人数や保険料の水準によって、家計の余裕は違ってきます。

年収別の相場は、あくまで「このくらいの家庭が多い」という目安にとどまります。自分たちの世帯年収と固定費をざっくり把握したうえで、無理のない範囲を探ることが大切だと言えるでしょう。

年代別の違いと傾向

お小遣いの平均額は、年齢やライフステージによっても変わります。20代の既婚男性はまだ収入が伸び途中のことが多く、住宅ローンや教育費も本格化していないため、お小遣いをやや多めにとれる家庭もあります。

一方で、30代〜40代になると、子どもの教育費やマイホームのローンが重なり、家計がもっとも苦しくなりやすい年代です。この時期は、2万円前後か、場合によっては1万円台に抑えているという回答も少なくありません。飲み会や趣味の費用を削り、ランチをお弁当に変えるなど、やりくりで対応している人も多いようです。

50代以降になると、子どもの独立やローン完済が進み、家計に少し余裕が出るケースが増えます。お小遣いを増やすか、老後資金の貯蓄を優先するかは家庭によって分かれますが、全体としては金額を見直すタイミングになりやすい年代です。

このように、年代別の平均額には一定の傾向があります。ただ、同じ年代でも、共働きかどうか、親の介護があるかなどで状況は変わります。周りと比べすぎず、自分たちのライフステージに合った金額かどうかを意識することが重要だと考えられます。

共働き・専業主婦・家族構成別のケース比較

お小遣いの平均額を考えるうえで、共働きか専業主婦か、子どもの有無などの家族構成も大きなポイントになります。共働き夫婦の場合、収入源が2人分あるため、旦那と妻それぞれにお小遣いを設定しやすい一方で、保育料や外食費が増え、思ったほど余裕が出ないという声も聞かれます。

専業主婦家庭では、収入が旦那の給料にほぼ一本化されるため、家計管理はよりシビアになります。その分、旦那のお小遣いを抑えめにし、残りを貯金や教育費に回している家庭も多いです。ただ、精神的な負担を避けるために、少額でも「自由に使えるお金」を確保するよう意識しているという意見も見られます。

子どもがいない夫婦では、生活費と家賃を除けば比較的自由に使える資金が多く、お小遣いもやや高めになりがちです。逆に、子どもが2人以上いる世帯では、習い事や塾代などの教育費が増え、お小遣いを削らざるを得ないケースが少なくありません。

このように、同じ収入でも、家族構成によってお小遣いの適正な金額は変わります。平均額だけで判断せず、自分の家庭の状況を書き出してみると、どのくらいが現実的か見えやすくなるはずです。

サラリーマンの特徴と給与・ボーナスが与える影響

サラリーマンの旦那さんの場合、毎月の給料とボーナスの出方が、お小遣いの決め方に大きく影響します。月収から一定額をお小遣いとして渡す家庭もあれば、ボーナス時に臨時のお小遣いを上乗せするパターンもあります。

毎月の給料だけでやりくりする場合、家賃や住宅ローン、光熱費、保険料などの固定費を差し引くと、残りはそれほど多くないこともあります。その中から貯蓄も確保しようとすると、お小遣いは2万円前後か、それ以下になることも珍しくありません。

一方、ボーナスがある会社員では、年に2回のボーナスから、飲み会や趣味、家族旅行の費用をまとめて捻出するケースも見られます。この場合、毎月のお小遣いは少し抑えめにして、ボーナスで調整するイメージです。ボーナスが不安定な業種では、あえてボーナス頼みにはせず、月ごとのお小遣いをやや多めに設定する家庭もあります。

いずれにしても、給与明細を夫婦で一度確認し、年間の手取り額と支出の全体像を共有しておくと、お小遣いの金額を話し合いやすくなります。会社の制度やボーナスの有無も踏まえて、無理のない範囲を探ることが大切だと言えるでしょう。

旦那のお小遣いの内訳と主な使い道

次に、お小遣いの内訳と、実際にどのような使い道が多いのかを見ていきます。平均額が同じでも、昼食代を含むかどうかで、自由に使える金額は大きく変わります。

ここでは、定番の項目や割合、ボーナスやへそくりの扱い方、管理方法の工夫を取り上げます。内訳を整理することで、同じ金額でも満足度を上げるヒントが見つかるかもしれません。

定番項目と割合

旦那のお小遣いの使い道として多いのは、昼食代、飲み会などの交際費、趣味や嗜好品、交通費などです。まずは、どこまでをお小遣いに含めるかで、必要な金額の感覚が変わります。

たとえば、昼食代をお小遣いから出す場合、平日20日として1日500円なら月1万円、800円なら月1万6000円ほどかかります。ここに仕事後の飲み会や、たまの美容院代、趣味の費用を足すと、2万円台でもやりくりが厳しいと感じる人もいるでしょう。昼食代を家計から出し、お小遣いは純粋な自由費とする家庭もあります。

交際費は、会社の飲み会が多いかどうかで大きく変わります。営業職などで接待や飲み会が多い人は、お小遣いのうち交際費が半分以上というケースもあります。一方、リモートワーク中心の仕事では、飲み会が減り、その分を趣味や貯金に回している人も増えつつあります。

このように、同じお小遣いの平均額でも、何にどれくらい使うかの割合は人それぞれです。まずは、自分の1か月の使い道を書き出し、どの項目が多いのかを見える化してみると、必要な金額の目安がつかみやすくなります。

臨時出費・ボーナス・へそくり扱いの取り扱い方と実例

毎月のお小遣いとは別に、臨時の出費をどう扱うかも、夫婦間の不満につながりやすいポイントです。たとえば、同窓会、結婚式のご祝儀、急な飲み会などは、毎月の小遣いだけでは賄いにくいことがあります。

このような費用を「家計から出すか」「お小遣いから出すか」を決めていないと、そのたびにもめてしまうこともあります。目安として、仕事上どうしても必要な飲み会や、親族の冠婚葬祭などは家計から、趣味のイベントや友人との飲み会はお小遣いからと分ける家庭が多いようです。

ボーナスの扱いもさまざまです。ボーナスの一定割合を旦那のお小遣いとして渡し、残りを貯蓄や住宅ローンの繰り上げ返済に回す家庭もあります。ボーナス時だけは、普段我慢している趣味や家族旅行に使うと決めておくと、モチベーションにもつながりやすいでしょう。

へそくりについては、旦那側も妻側も、少額なら「お互いさま」と考える家庭も少なくありません。ただ、家計が苦しいのに多額のへそくりを持つと、信頼関係に影響するおそれもあります。大きな金額をためたい場合は、目的を共有し、夫婦で一緒に貯金のプランを立てる方が安心だと言えそうです。

管理方法

お小遣いの管理方法には、現金手渡し、共通口座からの引き出し、クレジットカードや家計管理アプリの活用など、いくつかのタイプがあります。それぞれにメリットと注意点があるため、自分に合う形を選ぶことが大切です。

現金手渡しは、使った分だけ財布から減るので、感覚的に管理しやすい方法です。月初に一定額を渡し、「今月はあといくら残っているか」が一目で分かります。一方で、細かい使い道が記録に残りにくく、振り返りがしづらい面もあります。

共通口座やクレジットカード払いを中心にする場合は、利用明細や家計簿アプリと連動させると、何にどれくらい使ったかが把握しやすくなります。お小遣い用のカードやプリペイドカードを用意し、月の上限額を決めておくと、使いすぎの防止にもつながります。

最近は、夫婦で家計管理アプリを共有し、旦那のお小遣いも一緒に見える化する家庭も増えています。お互いの使い方が丸見えになるとストレスになる人もいるため、どこまで共有するかは事前に話し合っておくと良いでしょう。

理想のお小遣い金額と夫婦間の決め方

ここからは、平均額だけにとらわれず、自分たちの家庭に合った「理想のお小遣い」をどう決めるかを考えていきます。大切なのは、旦那の満足度と家計の安全のバランスです。

具体的なステップや、固定額制や割合制などの決め方の種類、ルール作りのポイントを押さえることで、夫婦間の不満やケンカを減らしやすくなります。話し合いのコツも合わせて確認していきましょう。

理想の金額を決めるステップ

理想のお小遣い額を決めるときは、いきなり金額を出すのではなく、いくつかのステップに分けて考えるとスムーズです。最初に、世帯年収と毎月の手取り額を確認し、次に固定費と変動費をざっくり洗い出します。

住宅ローンや家賃、光熱費、保険料、通信費、教育費などを足し合わせると、毎月ほぼ必ず出ていく金額が見えてきます。そこから、食費や日用品、子どもの習い事代などの目安を引き、残りを「貯蓄」と「夫婦それぞれの自由なお金」にどう配分するかを考えます。

このとき、貯蓄ゼロにしてお小遣いを増やすのは、将来の不安につながりやすいです。ファイナンシャルプランナーの一般的な目安としては、手取りの1〜2割程度を貯蓄に回す家庭が多いと言われます。ただ、これはあくまで一例であり、教育費やマイホームの予定によって適切な割合は変わります。

貯蓄に回す金額を先に決めたうえで、残りを夫婦でどう分けるかを話し合うと、お小遣いの金額も現実的になりやすいです。最初から完璧な数字を目指すより、半年〜1年ごとに見直す前提で、試しながら調整していく方が、長く続けやすいでしょう。

固定額制・割合制・全額管理のメリット・デメリットと採用例

お小遣いの決め方には、大きく分けて「固定額制」「収入に対する割合制」「旦那の収入をそのまま任せる全額管理型」の3つがあります。それぞれの特徴を知っておくと、自分たちに合う方式を選びやすくなります。

固定額制は、毎月2万円など、金額を決めて渡す方法です。家計の見通しが立てやすく、旦那側も「この範囲でやりくりしよう」と考えやすいのがメリットです。ただ、収入が増えてもお小遣いが変わらないと、不満がたまりやすい面もあります。

割合制は、手取りの1割など、収入に応じてお小遣いを変える方法です。ボーナス時も同じ割合でお小遣いを増やすと、旦那のモチベーションにつながることがあります。一方で、収入が減ったときに、お小遣いも一緒に減らす必要が出てくるため、柔軟な話し合いが欠かせません。

全額管理型は、旦那の収入を旦那自身が管理し、生活費を一定額だけ家計に入れるケースです。自営業やフリーランスに多い方法で、収入の波に合わせて自分で調整しやすい反面、家計全体が見えにくくなるリスクもあります。どの方法にも一長一短があるため、「なぜその方式にするのか」を夫婦で共有しておくことが大切だと言えるでしょう。

小遣いに含める項目のルール作成と話し合いのコツ

お小遣いの金額だけでなく、「どの費用をお小遣いに含めるか」のルールを決めておくと、後々のトラブルを減らしやすくなります。昼食代、通勤途中のコーヒー、会社の飲み会、趣味の本やゲーム、美容院代など、具体的に挙げながら話し合うとイメージしやすいです。

たとえば、昼食代と仕事上必要な飲み会は家計から、それ以外の交際費や趣味の費用はお小遣いからと線引きする家庭もあります。逆に、昼食代まで含めて「完全に自由なお金」として渡し、やりくりは旦那に任せるパターンもあります。どちらが正解というより、性格や仕事の状況によって向き不向きがあると考えた方が自然でしょう。

話し合いのコツとしては、「節約してほしいから減らす」という伝え方だけだと、旦那側が責められているように感じやすい点に注意が必要です。まずは家計の現状を一緒に見て、「このままだと貯金がどれくらいになるか」「将来の教育費や老後資金をどうしたいか」を共有するところから始めると、お互い納得しやすくなります。

また、最初から完璧なルールを作ろうとせず、「3か月試してみて、うまくいかなければ見直そう」といった柔らかい姿勢で進めると、話し合いも穏やかになりやすいです。夫婦間で定期的に振り返る時間を持つことが、長く続くルール作りのコツと言えるでしょう。

お小遣いの見直しの方法と節約テクニック

一度決めたお小遣いも、物価の上昇や子どもの成長、転職などで状況が変われば、見直しが必要になることがあります。ここでは、毎月の管理方法や、昼食代や交際費の節約アイデア、臨時費用への備え方を整理します。

無理な節約でストレスをためるのではなく、続けやすい工夫を取り入れることが大切です。平均額に合わせるよりも、自分たちの生活に合ったやり方を探していきましょう。

毎月の管理方法

お小遣いをうまく使いこなすには、毎月の管理の仕方がポイントになります。なんとなく財布から使っているだけだと、「いつの間にかなくなっていた」という状態になりやすく、夫婦間の不信感にもつながりかねません。

まず試しやすいのは、お小遣いを週ごとに分けて管理する方法です。たとえば、月2万円なら、5千円ずつ4週分の封筒に入れておきます。週の途中で足りなくなりそうなら、ランチをお弁当にするなど、その週の中で調整しやすくなります。月末に余った分は、へそくりやプチ貯金に回すのも一つの手です。

スマホの家計簿アプリを使って、使い道をざっくり記録するのも有効です。「食事」「飲み会」「趣味」などの項目に分けて入力すると、自分がどこにお金を使いがちなのかが見えてきます。意外とコンビニでの少額の買い物が多いなど、気づきが得られることもあるでしょう。

管理が苦手な場合は、「使い道を細かく記録する」のではなく、「月末に残った金額だけを確認する」といったシンプルな方法から始めても構いません。大切なのは、旦那自身が自分のお金の流れをざっくりでも把握し、必要に応じて見直せる状態にしておくことだと言えます。

昼食代や交際費・趣味の節約テクニックと代替案

お小遣いの中でも大きな割合を占めやすいのが、昼食代と交際費、そして趣味の費用です。ここを少し工夫できると、同じお小遣い額でも余裕が生まれやすくなります。

昼食代の節約としては、週に数回だけでもお弁当を持っていく、社内の安い食堂を活用する、コンビニではなくスーパーで買うなどの方法があります。毎日外食から、週2〜3日だけお弁当に変えるだけでも、月数千円の差が出ることがあります。

交際費については、すべてを断るのは現実的ではありません。ただ、毎回二次会まで参加するのではなく、月に何回までと上限を決める、ランチ会を活用して夜の飲み会を減らすなど、工夫できる余地はあります。最近はオンライン飲み会や、職場の同僚との公園ランチなど、費用を抑えた付き合い方も広がっています。

趣味の費用は、完全に削るとストレスがたまりやすい部分です。図書館を利用して本や雑誌を借りる、サブスクの見直しをする、中古品やフリマアプリを活用するなど、お金をかけすぎない楽しみ方を探してみると良いでしょう。夫婦で共通の趣味を見つければ、家計からのレジャー費として一緒に楽しむ形に変えることもできます。

臨時費用や不足時の対応

どれだけ計画的にお小遣いを使っていても、急な飲み会や冠婚葬祭、仕事で必要な出費など、臨時の費用が発生することはあります。このときのルールを決めておかないと、「また足りないの」といった不満が生まれやすくなります。

一つの方法としては、お小遣いとは別に「臨時費用用の共通財布」を用意し、毎月少額を積み立てておくやり方があります。ここから同窓会やご祝儀などを出すようにすれば、旦那のお小遣いだけが圧迫されるのを防ぎやすいです。仕事上どうしても必要な支出は、この共通財布から出すと決めておくと、判断もしやすくなります。

お小遣いが不足したときの対応も、あらかじめ話し合っておくと安心です。毎回家計から前借りするのではなく、「月に1回まで」「上限はいくらまで」といったルールを決めておくと、だらだらと増えてしまうのを防げます。どうしても足りない月が続く場合は、お小遣いの金額そのものか、家計全体の見直しが必要なサインかもしれません。

不足が出るたびに責め合うのではなく、「なぜ足りなくなったのか」「どの項目が多かったのか」を一緒に振り返る姿勢が大切です。家計の状況も変化していくため、年に1回程度は、お小遣いの金額やルールも含めて、夫婦で見直す時間を持つと良いでしょう。

まとめ

旦那のお小遣いの平均額は、年収や年代、共働きか専業主婦か、子どもの有無などによって大きく変わります。一般的な調査では2万〜3万円前後という結果が多いものの、住宅ローンや教育費の負担が重い家庭では、1万円台に抑えているケースも少なくありません。

大切なのは、平均額そのものよりも、「自分たちの家計の中で無理なく続けられる金額かどうか」です。手取り収入と固定費、貯蓄の目標をざっくり整理し、そのうえで夫婦それぞれの自由なお金をどう配分するかを話し合うと、納得しやすいルールを作りやすくなります。

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この記事を書いた人

田中 壮のアバター 田中 壮 株式会社TFPグループ代表取締役

2009年、株式会社STEPに入社し、システム開発を担当。市川市消防局でのレスキュー隊の経験を経て、2013年にプルデンシャル生命保険株式会社に入社し保険業界へ。2014年には個人保険販売ランキングで全社営業マン約4,000人中4位となり、2015年に営業所長に就任。その後、保険代理店(株式会社イコールワン)を共同創業。2018年に株式会社TFPグループを設立し、代表取締役に就任。自身はMDRT(生命保険・金融サービスの専門家が所属するグローバル組織)2024年度TOT(トップ・オブ・テーブル/最上級の資格)基準を達成。

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